Bilan initial : évaluer vos besoins et objectifs
Votre parcours débute par un entretien individuel avec Victoire, notre enseignante en Sport Santé. Ce premier échange permet d’identifier vos problématiques de santé, vos antécédents, et vos objectifs pour un accompagnement optimal.

Bilan de condition physique : mesurer vos capacités
Un bilan complet de condition physique est réalisé à travers 6 tests standardisés, permettant d’évaluer vos aptitudes et de personnaliser votre programme.

Des abonnements adaptés à vos besoins
Sélectionnez l’abonnement qui vous convient parmi nos formules conçues pour répondre à des objectifs variés.

Cours collectifs encadrés
En complément de votre programme, participez à des cours collectifs en petits groupes (45 minutes, maximum 12 participants). Ces séances se déroulent dans des espaces dédiés et encadrés pour garantir une pratique sécurisée. Elles favorisent le renforcement global du corps, l’amélioration de la mobilité, et l’adaptation des exercices à toutes les pathologies pour maximiser les bienfaits.

Accès à l’espace bien-être – Inclus dans l’abonnement Pro Fidélité ou Pro Liberté
Après l’effort, profitez d’un moment de détente dans notre espace bien-être, comprenant un spa relaxant, un hammam pour purifier votre corps, un sauna pour soulager les tensions musculaires, ainsi que l’accès à la piscine d’Aquavita.

Option : EGYM, la musculation réinventée
EGYM est un circuit d’appareils connectés et intelligents qui facilite votre renforcement musculaire grâce à la technologie Smart Strength. Cette technologie permet à l’appareil de s’adapter à votre force, vous offrant un entraînement efficace, sécurisé, personnalisé et ludique. Vous pourrez ainsi découvrir nos 8 machines de musculation disponibles chez ThalaClub.

Un programme personnalisé et évolutif
À partir des résultats du bilan initial, un programme spécifique est élaboré pour répondre à vos besoins et contraintes. Il inclut des exercices adaptés à votre pathologie ou à vos objectifs. Vous recevrez également un livret de suivi pour noter vos résultats et évaluer vos progrès au fil des séances.

Outils pour suivre vos progrès
Vous aurez également accès à Dénéo, notre logiciel de suivi centralisé, qui permet la coordination avec vos professionnels de santé (médecin, kinésithérapeute, etc.), la visualisation graphique de votre progression, et un questionnaire pour mieux cerner vos attentes et motivations. 

Des rendez-vous réguliers pour rester sur la bonne voie
Un suivi téléphonique ou présentiel est organisé chaque mois. Tous les trois mois, un bilan de condition physique permet d’ajuster votre programme en fonction de vos évolutions.