BILAN DE CONDITION PHYSIQUE
Besoin de faire le point sur votre condition physique ?
Nous sommes là pour vous accompagner !
Prenez soin de votre santé grâce à une évaluation complète de votre condition physique. Ce bilan, réalisé en 45min, est conçu pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à fixer des objectifs adaptés à vos capacités. ✅
TEST D'ÉQUILIBRE
TEST DE SOUPLESSE
TEST DE FORCE MEMBRES INFÉRIEURS
TEST DE FORCE MEMBRES SUPÉRIEURS
TEST CARDIORESPIRATOIRE
TEST ANTHROPOMÉTRIQUES
Calcul basé sur la taille, le poids, l’IMC et le ratio taille/ hanche.
Ce bilan s’adresse à toutes et à tous, que vous ayez déjà une activité sportive ou non. Ce dernier est certifié par l’ONAPS (Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité) et est réalisé par notre enseignante en Activité Physique Adaptée.
Ce bilan est conseillé environ tous les 3 mois pour suivre votre évolution. Si vous souhaitez reprendre le sport après une longue période d’inactivité, découvrez notre accompagnement Sport Santé.